L’hypnose éricksonienne : une approche respectueuse et personnalisée

L’hypnose éricksonienne, fondée par le psychiatre américain Milton H. Erickson, repose sur l’idée que chaque individu possède les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés. Contrairement à l’hypnose classique, qui peut être perçue comme une forme de contrôle exercé par l’hypnotiseur, l’hypnose éricksonienne privilégie une relation collaborative et respectueuse. Le thérapeute guide le patient vers un état de conscience modifié, propice à l’émergence de solutions adaptées à sa personnalité et à son vécu.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Allongé ou confortablement installé, le patient est guidé par le thérapeute à travers des suggestions douces, favorisant un voyage intérieur en toute sécurité. Cet état de relaxation profonde permet d’accéder à l’inconscient, où des solutions sur mesure peuvent émerger. Tout au long de la séance, le patient reste conscient et libre de ses choix, pouvant communiquer avec le thérapeute comme dans un rêve éveillé.

Pourquoi choisir l’hypnose ?

L’hypnose est particulièrement efficace pour traiter des troubles tels que l’anxiété, le stress, les phobies, les addictions, les troubles du sommeil, ainsi que pour renforcer la confiance en soi et favoriser le bien-être général. Elle offre une alternative douce et respectueuse aux approches plus directes, en plaçant le patient au cœur de son propre processus de guérison.