La thérapie brève

J’accompagne et je soutiens les personnes qui ont besoin de changer et d’atteindre de nouveaux objectifs.

J’utilise plusieurs pratiques : psychanalyse intégrative, hypnose éricksonienne, relaxation, pleine conscience, PNL, thérapie stratégique, et thérapie brève.

La thérapie brève est une thérapie limitée dans le temps, dont le nombre de séances peut varier de dix à cinquante ou parfois de une à cinq en fonction de chaque personne. Elle est conçue comme un travail rapide et efficace pour amener un changement durable.

La durée de chaque séance est d’environ une heure.

Les bénéfices :

– La thérapie brève est un outil d’une grande souplesse qui nous permet d’évoluer en fonction de nos besoins.

– Elle nous permet de mieux nous valoriser car nous utilisons nos propres réponses pour solutionner nos problèmes.

– Elle nous permet d’inventer de nouvelles mises en situation pour nous comprendre.