Oser dire dans l’entreprise, mais comment ? Une formation en assertivité

Objectifs de la formation

Cette formation offre un tremplin à l’affirmation de soi dans le cadre de l’entreprise, à partir d’un travail en binôme avec un formateur et un clown. Avec d’un côté, tout le sérieux des apports théoriques et pédagogiques du formateurs et de l’autre, l’esprit ludique du clown.

Elle permet d’explorer notre capacité à oser dire et à le faire autrement pour transformer nos ressentis et nos pensées en messages bienveillants au service de tous. Ce qui pourrait correspondre à une définition du mot « assertivité ».

Public : Cette formation s’adresse aux collaborateurs et aux managers.

Pourquoi le clown ?

Le clown est un personnage sensible, naïf, imaginatif, spontané, attaché à la dimension concrète des situations, sans complaisance, ni a priori, qui ose penser à voix haute et reste en lien dans le présent avec ce qu’il ressent et ce qu’il vit.

Il ouvre un espace inédit d’expériences qui permet :

  • D’apprendre à être disponible à soi et aux autres dans un esprit de coopération et de respect.
  • De favoriser la prise de parole en public.
  • D’acquérir de l’aisance, de la souplesse et de la créativité pour faire face à l’imprévu et aux situations difficiles.
  • D’augmenter ses capacités à oser.
  • D’encourager à s’engager dans l’action.
  • De reconnaître ses qualités et ses ressources.

Itinéraire pédagogique

 1°) S’exprimer avec aisance (sans peur) dans un groupe

  • Présentation du concept du clown en quelques phrases en lien avec les objectifs pédagogiques
  • L’écoute de soi et l’amplification
  • L’exploitation des particularités de chacun, de ses drôleries et de ses incompétences
  • Mise en place progressive de l’affirmation de soi (le changement est possible, mon objectif est précis, clair et réaliste, j’assume mon vécu et mes souhaits)

2°) Oser dire non et le faire comprendre aux autres

  • Messages « je »
  • Responsable ou victime ?
  • Les pensées automatiques
  • Les peurs (du ridicule, de ne pas être pertinent, d’être rejeté, d’être moins aimé, de déplaire, de contrarier, de blesser, etc.)

 3°) Affirmer ses opinions, faire passer ses idées

  • Postures et verbalisation de l’affirmation
  • Techniques de retours
  • Cohérence avec ma zone de confort et mon sentiment de légitimité

 Les PLUS de la formation

  • L’initiation au clown est une expérience marquante qui sert de tremplin à l’affirmation de soi.
  • La cohésion entre les participants pour les liens créés.
  • Le cadrage rassurant du formateur dans ses apports théoriques et pédagogiques.

 Durée : Deux jours

 Taille du groupe : une dizaine de personnes